难过的时候可以咋办

做自己喜欢的事一整天。在傍晚太阳快落山的时候停止做,然后放自己喜欢的比较抒情的歌,不要插耳机,就自然放声音不用太响。坐着或躺着看着窗外或天花板渐渐变黑,放空自己,跟着旋律呼吸。可以就此睡一觉也可以等情绪平复下来吧灯打开点份外卖,狠狠吃一顿。
爽。
■网友的回复
不一样性格的人,会有不一样的方式。运动发泄,或者大吃一顿,再或者,放声大哭,亦或者什么也不干,默默地消化
■网友的回复
难过到底,然后吃饭,一顿最美味的,最贵的,最能让自己开心的。
■网友的回复
习惯就好了,找个爱的人或者爱好,试着忘记,忘情水
■网友的回复
那就好好哭一场,
■网友的回复
【难过的时候可以咋办】 坐到阳台抽根烟,然后再抽一根,再抽一根,再抽一根,再抽一根,抽一根,一根,根,根,根,根,根…
■网友的回复
吃点甜食让自己开心一下


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