健康科谱范医生|推荐多吃3种食物，清热消暑、养血益气、补肾健脾，女性不愿早衰女性不愿早衰

女性不愿早衰，推荐多吃3种食物，清热消暑、养血益气、补肾健脾

文章图片
【健康科谱范医生|推荐多吃3种食物，清热消暑、养血益气、补肾健脾，女性不愿早衰】圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用，还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用

文章图片
南瓜尖在夏秋甚至早冬季节都有，营养丰富，对肝阳上亢导致的高血压有一定效果。对于肥胖导致的高血压，减肥即可。其维生素C含量丰富，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。可有效防治高血压，糖尿病及肝脏病变，提高人体免疫能力。

文章图片
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁

健康科谱范医生|推荐多吃3种食物，清热消暑、养血益气、补肾健脾，女性不愿早衰

推荐阅读

宦官和官宦的区别官宦世家

木地板的污渍怎么清理木质地板上的污渍怎么去除

『蝌蚪五线谱』荐书丨《疫情来袭》，大数据能准确预测疫情拐点吗？

『包贝尔』大人物：最“狂”的并不是包贝尔，而是只有出场5秒的他，富人都懂！

「鸽子中医」身体‘缺镁’体内发炎、心血管出状况！一张表告诉你补镁吃什么

不明白小姐|郑凯剧照被吐槽，小猎豹带图反击，原图照片更加抗打

geek什么意思中文意思;GEEK 什么意思﹖？

游戏电台君|QQ飞车S9联赛接近尾声，季后赛名单逐渐出炉，江章闯依旧无人能及

茶叶鉴别,春茶夏茶和秋茶

芯片▲A股16只被低估的，芯片概念股一览，附3只相关优质龙头股

人民网|英国超10万人报名新冠疫苗试验英国政府：多多益善

游戏提莫酱|姿态直言TES等于巅峰期的SKT，盛赞JKL逐渐UZI化

美国波士顿购物去哪里比较好东西比较全

[新闻晨报]你准备好报复性消费了吗？，全国多地共发放数十亿元消费券

小丸子时尚手记|让你化妆越化越丑，化妆新手要特别注意，5个手残党的化妆误区

生肖|11月19号起顺利走好运，贵神降临财业变好，前途光明的生肖

「懵懂穿搭记」减龄又时髦，36岁吴昕厉害了！身穿条纹T恤配“萝卜裤”

金发科技收警示函：近10亿美元口罩合同被“放鸽子”未及时披露

大龄自闭症患者父母：我们走后，孩子怎么办？

小丫头看娱乐|搞笑GIF：终于知道外国人越来越少的原因了