兰兰聊育儿|6个哄睡技巧你学会了吗，宝宝不肯睡？那是你不会哄
“哇~呜~哇~” ， 随着宝宝一声声撕心裂肺的啼哭 ， 不知有多少父母、多少家庭正在备受煎熬 。
宝宝出生是件喜事 ， 全家人都欢天喜地的 ， 但随之而来不得不面对的就是宝宝的各种护理问题 。 其中哄睡相信是很多家长为之头疼的问题之一 。
同事小李就分享过自己生完孩子之后那段抑郁时期的感受 ， 说那段时间特别想抱着孩子从楼上跳下去 。 询问原因 ， 原来是宝宝整日哭闹 ， 哄不好 。 尤其是一到了晚上 ， 白天忙了一天 ， 晚上想好好睡一觉 ， 结果宝宝又哭又闹 ， 怎么哄都哄不好 ， 一个月下来整个人也就濒临崩溃了 。
小李的经历不在少数 ， 许多宝妈都出现过因宝宝哄不睡而出现的崩溃情绪 。 其实宝宝不是不肯睡觉 ， 很可能是你不会哄 。
今天就来教你几个婴儿的哄睡技巧！让宝宝睡的香 ， 家长也不遭罪！
文章图片
温暖的襁褓
大多数宝宝出生后很长一段时间都是没有安全感的 ， 想想也是 ， 宝宝在妈妈的肚子里待了十个月 ， 他已经习惯了那种安静温暖的环境 ， 来到世界上之后难免不习惯 。
而“襁褓”正好弥补了这个问题 ， 宝宝在襁褓里会有着在子宫里的相似感觉 ， 所以宝宝会更加有安全感 ， 自然也就睡得安心、睡得更香辣 。
抚触帮助宝宝入睡
哄睡时 ， 妈妈可以用手指轻轻抚触宝宝的脸蛋 ， 也可以在太阳穴画圈圈 ， 宝宝感受到这样的抚触是非常舒服的 ， 也就很容易入睡了 。
还可以揉揉宝宝的小耳朵 ， 亲亲宝宝的耳垂 ， 轻轻地捏一捏 ， 让宝宝知道妈妈在陪他 ， 也就更容易入睡了 。
妈妈可以在宝宝的肚脐周围 ， 用手指轻轻按摩 ， 这样可以帮助宝宝消化食物 ， 帮宝宝更好地入睡 。
文章图片
音乐帮助宝宝入睡
在宝宝入睡前 ， 就要降低宝宝周围的噪音 ， 在宝宝情绪不稳定、哭闹时 ， 妈妈可以把宝宝抱在怀里 ， 轻轻给宝宝哼唱摇篮曲 ， 听着妈妈温柔的歌声 ， 宝宝很快就会进入梦乡的 。
当然每个宝宝情况都不一样 ， 有的宝宝会喜欢爸爸的怀抱和歌曲 ， 所以这时候就要宝爸上阵啦！
吸引注意力
在宝宝哭闹时 ， 家长先别急着抓狂 ， 我们可以通过吸引宝宝注意力的方法让宝宝停止哭闹 。
比如对宝宝说话、电视声响 ， 宝宝听到这些声音也会好奇“咦？这是什么声音？我要看看” 。
很多宝宝会由于被其他声音吸引而停止哭闹 。 在宝宝停止哭闹后 ， 家长再哄睡 ， 哄睡效果更佳 。
寻找宝宝哭闹原因
很多宝宝哭闹不睡觉不是无缘无故的 ， 家长要好好想想原因 ， 才能找到对策 。
宝宝为什么哭？是不是饿了？尿了？还是单纯不想睡觉？还是宝宝害怕黑？
一条条排除 ， 找到原因解决 。 找到宝宝哭闹原因后 ， 可以通过哼儿歌、讲故事的方法帮助宝宝入睡 。
文章图片
释放宝宝情绪
宝宝哭闹并没有那么难以解决 ， 很多宝宝睡前喜欢哭 ， 是在释放自己的烦躁情绪 。
因为宝宝不会说话 ， 情绪都积攒在心里 ， 你总要宝宝释放出来吧？所以宝宝只能选择哭闹来释放 。
【兰兰聊育儿|6个哄睡技巧你学会了吗，宝宝不肯睡？那是你不会哄】家长可以让宝宝自己哭闹一会 ， 不用制止 ， 很多宝宝释放完情绪后自然就会平静的 。 那个时候再抱着宝宝哄睡 ， 效果会更好些 。
推荐阅读
- 月叔说育儿|怀孕初期早有注定，这些表现宝妈不如做个参考，生男孩生女孩
- 没经验爸爸说育儿|27年不出门，其母做法网友表示：难理解，48岁男子啃老27年
- YY育儿弘伟|真的是天生好命吗？，贵人不顶重发？那些头发稀少的孩子
- 太平鸟育儿经|可别不当回事，这种胎动是胎儿在“发脾气”
- 太平鸟育儿经|说说错误的家庭教育观念，是时候改变了，还在望子成龙？错了
- 微雅丽育儿经|你听出来了吗，不同的哭声提示宝宝不同的疾病
- 菁妈育儿|小两口带全家亲子装逛街，回头率真是100％，两胎生了六个娃
- 小C育儿家|宝宝到点就想睡觉，宝宝晚睡的这5个危害你知道吗？学会这3步
- 育儿纪录者|家庭训练日记——孩子上下楼梯的训练
- 张女子育儿|别再被误导了，给宝宝用安抚奶嘴弊大于利？其实只是方法不对