三伏天又来了
最近 ， 一年一度的“冬病夏治三伏贴”又被提上了日程 。
随着预约工作紧锣密鼓的进行 ， 也提醒着我们 ， 一年之中暑热最盛的“三伏天”又来了 。
2020年哪天入伏？
2020年7月16日是今年三伏的第一天 。 今年的三伏天有40天 。
头伏：2019年7月16日至2019年7月25日 ， 共10天；
中伏：2019年7月26日至2019年8月4日 ， 共10天；
闰中伏：2019年8月5日至2019年8月14日 ， 共10天；
末伏：2019年8月15日至2019年8月24日 ， 共10天 。
三伏贴你约对了吗？
夏季三伏期间 ， 自然界的阳气最为亢盛 。
三伏贴的治疗原理 ， 是利用一些温阳、开穴的中草药 ， 制作成贴敷的膏药 ， 在三伏天内进行贴敷 ， 刺激人体借自然界亢盛的阳气 ， 来温养自身的阳气 。
简而言之 ， 三伏贴是个“养阳气”的方法 。
如平素怕冷、手足寒凉、冬季咳喘、反复感冒、冷热过敏、各种疼痛（痛经、胃痛、老寒腿）等 ， 这些得温缓解、遇寒加重的问题 ， 都是人体阳气不足的表现 。
若是平素本就阳气表现相对亢盛 ， 容易上火的人群 ， 其实并不适宜进行三伏贴治疗 。
那么 ， 自评一下 ， 三伏贴 ， 您约对了吗？
“冬病夏治”与“三伏贴”
当然不是了 。 三伏贴是运用了中医“冬病夏治”的理论基础 ， 发展而来的一种治疗方法 。 但它只是“冬病夏治”中的一种方法而已 。
事实上 ， 运用中医“冬病夏治”的理论来进行治疗的方法还有很多 ， 中药汤剂、穴位贴敷（三伏贴）、艾灸、熏蒸等方法 ， 都是其中的一员 。
“冬病夏治” ， 首先要“顺时养生”
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