青年黄疸发病率越来越高, 妈妈做好这5点, 宝宝基本能避免
最近新生儿出现黄疸的频率越来越高了 ， 妈妈怀胎十月生出来 ， 却见到自己的宝宝这样 ， 是会有多心痛啊！其实宝宝患黄疸很多一部分原因是因为妈妈 ， 而黄疸其实也分轻重 ， 大部分宝宝的黄疸其实是比较轻的 ， 一般也不需要特别做些什么 ， 只要按照医生说的方法 ， 用正确的护理方式就可以好起来 ， 但也有些宝宝的情况比较严重 ， 这些就需要去检查 ， 用一些特别的治疗手段才可以痊愈 。
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为什么会出现黄疸？
宝宝出现黄疸基本上都是因为身体里的胆红素代谢程度 ， 因为宝宝刚出生嘛 ， 肝还在发育所以功能还跟不上 ， 这就会影响他们的身体代谢跟不上胆红素的产生速度 。 除了和宝宝自身的代谢有关 ， 黄疸和妈妈妊娠时的习惯都有很大关系 ， 所以妈妈在怀孕的时候一定要注意自己的作息和饮食 。
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饮食排毒
黄疸出现很可能是因为妈妈身体的毒素没有及时排除体外 ， 所以小编建议可以偶尔吃些排毒的食物 ， 比如冬瓜海带汤 ， 凉拌木耳或是猪血炖豆腐 ， 这些排毒的菜单大家上网搜一下就有很多了 ， 完全不用担心会吃腻 ， 而且孕妇容易便秘 ， 这就让毒素更容易堆积了 ， 平时早起一杯盐水或是柠檬水可以很好通便哦！
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湿气太重
如果妈妈在怀孕期间 ， 身体的湿气太重就会容易让宝宝被黄疸盯上 。 很多妈妈仗着自己身体好 ， 或是吃东西没有什么特殊反应就吃东西特别放肆 ， 夏天完全不会忌口 ， 冷的冰的寒的一样不落 ， 这些生冷的食物是非常刺激的 ， 会让我们体内湿气越来越严重 ， 小编建议妈妈们还是要管住自己的嘴啊 。
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生物钟要保持好
在怀孕的时候 ， 妈妈们一定不能让自己的生物钟乱掉 ， 要保证每天的睡眠也要按时吃饭 ， 因为妈妈的内分泌影响着宝宝的身体 ， 如果妈妈的内分泌失调了 ， 宝宝就容易被黄疸盯上 ， 另外一定要远离二手烟 ， 身边有孕妇的朋友也一定要注意 ， 当然 ， 孕妇自己是绝对不能吸烟了 ， 如果有抽烟的习惯 ， 在怀孕前就应该戒烟 。
水分不足
在怀孕的时候 ， 妈妈一定要补充足够的水分 ， 因为水可以促进我们的身体代谢 ， 帮助我们排出体内的毒素 ， 妈妈的代谢率高 ， 那宝宝自然就不容易患黄疸 ， 如果妈妈身体的毒素没有排出 ， 那宝宝患黄疸的几率也会很高 ， 这就和第一点一个道理 。
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经常不出门
很多妈妈在怀孕后就越来越不喜欢出门 ， 毕竟挺着个肚子走路是挺累的 ， 但是 ， 如果想让宝宝更加健康 ， 小编还是建议妈妈多出去走走 ， 而且要多晒太阳 ， 因为晒太阳可以促进我们身体的钙吸收 ， 对宝宝的发育是有好处的 ， 还能杀杀菌 ， 但小编建议妈妈挑一个太阳比较温柔的时间出门 ， 不然这大夏天的容易中暑 。
妈妈在怀孕的十个月里 ， 要注意的事情实在太多了 ， 但为了新生命的健康 ， 小编还是觉得不能放松啊！毕竟那是一个活生生的人命 ， 而作为父母也有钙要为他负责 。 不知道今天的小资讯对大家有没有帮助呢？家里宝宝有什么困扰也可以留言告诉小编哦！
【青年黄疸发病率越来越高, 妈妈做好这5点, 宝宝基本能避免】
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