职业规划|职场升职的五个核心因素( 二 ) 职业规划

时间管理——其实没有时间、没有精力，在大部分时候真的只是一个借口。尽管我们作为打工人（甚至包括老板），的确会存在客观情况，例如：加班、客户应酬，而无法脱身。但，一个人是不可能一点自己能掌控的时间都没有的。在时间管理上，需要更多的技巧，就可以获取更多的时间。篇幅关系，简要来说，方法有——（1）清晰的划分事情的等级，把事情按照重要的紧急的、重要的不紧急的……进行划分，避免自己在其实重要的事情上投入时间；（2）将时间块状化，很多人时间不够用，通常都是因为做一件事花费的时间，比原本自己设想的要多。前一个任务在时间上挤压，导致后面的连锁反应，最后造成总有几件事完成不成。有这种情况，可以把完成某件事情的时间想象成一个盒子，用这个盒子来装每一件事情。达到时间就立刻停止，进入下一个时间盒子。刚开始你一定会遇到还是需要延长时间的情况，但是久而久之，会训练出自己更合理的估期，以及更高效的做事方法；

心态调整——当我们遇到困难时，往往第一反应就是自己太笨、自己没有天赋，这种带有自责心理的负面想法。其实客观的情况是，大部分在学习的过程中，你所遇到的问题，别人都会一样。所以当产生这种想法的时候，闭上眼睛，想象这个世界上还有100万人在和你一样遇到这个问题，并且他们在努力克服，就能够舒缓自己的焦虑。

表达能力——沟通在职场中，表达至关重要。良好的沟通，可以让我们的工作成果的实际价值更加被理解；在争取资源时，获得更多的资源倾斜；在协作中，减少分歧。
提升沟通技巧，我们第一步就是树立一个观念：一定不能够把自己看得太重，要能够理解，没有人有义务最你的听众，试着理解你。在表达时，你应该做的是——努力让自己的表达更易懂。
提升表达能力，有两个方式，一个就是多表达。很多人在职场或人际交往中，不敢表达，核心原因是害怕说错，并且因为表露错误的观点，让别人对自己的看法产生变化。事实上是，我们往往高估别人对我们的关注度，其实只要不是常识性的、与正确价值观、道德、法律相违背的错误观点，不会造成太大的负面影响。
另外一个方式就是掌握正确的沟通态度表达技巧。
在沟通态度上，只要展示出足够的开放性、平等性，不意味着的为辩论而执拗于自己的观点，多以交换看法的角度，就能够使大部分沟通氛围处于比较好的状态。
而沟通技巧，在我过往的经验中，我觉得以下2种使用比较多：

STAR法则——通常用于汇报、面试等介绍性质的沟通，四个字母分别为：情境(situation)、任务（task）、行动(action)、结果(result) 。
金字塔理论——通常用于分享、汇报、项目展示、商业模式展示等，核心要点就是——结论先行、自上而下。我们大部分人在表达的时候，都是从前之后，从下至上的。先说因，再说果。但如前面所说，没有人有义务做别人的倾听者，听众也不会在你的讲诉中一直保持注意力，并且花太多脑力去思考。所以，在最初抛出最终结论，然后慢慢其次展开，讲诉原因，可以增加听众的注意力，让他们带着思考，跟随着你的讲诉；

形成方法论——套路职业生涯中，随着工作经验的增加，自主地学习，我们会被动接收很多方法论。方法论的价值在于——形成一套有效的、高效的模式，提升效率、降低错误，以及可被拆解，从而能够分析各个环节。
工作中，效率是很重要的事情。很多人在一个岗位上勤勤恳恳很多年，效率一直无法提高，工作成功不稳定，是因为没有形成自己做事的方法论。
可能你会认为，经验就够了。为什么还要专门总结成方法论呢？总结方法论还需要专门的时间与经历，有这个时间我投入到工作中不好吗？
的确，从短期来看，形成自己的方法论所花的精力非常大，但从长期来说，收益是巨大的。这就好像，如果有一个铁匠，他每天都要铸造榔头，他是每次都自己亲手打造，还是打造一个模具然后通过倒模的方式批量生产呢？打造出来的榔头的外观、重量等稳定程度，是手打得好还是倒模的好呢？
方法论的价值，就像上文例子中的模具一样。它是一个高可以复用的套路，将工作中各类问题，进行归纳总结，形成了不同的套路后，再需要这类问题，只要找出都应的方法论执行就可以了。它可以提升效率，保持稳定的输出。