这次因为“状态好”而受到广泛关注的哈莉同样是一名健身狂人 。 不过和一味地追求“驻颜术”的女明星不同 ， 哈莉之所以走上健身这条路 ， 最初是因为自己在23岁那年被诊断出了糖尿病 。
当时的哈莉正在拍摄自己的第一部电影《玩偶》 ， 突然间就感到一阵体力不支倒了下去 ， 苏醒之后她才知道自己昏迷了一个星期 ， 并且被告知得了1型糖尿病 。 从那之后 ， 哈莉意识到了健康的重要性 ， 并且开始利用健身来对抗疾病 。
如今在社交网络上 ， 经常能够看到她分享自己的健身成果 ， 并且给与健身新手一些自己的建议和鼓励 。
她曾说：“刚开始健身的时候 ， 也许就会因为各方面的不适应而感到退缩、恐惧 。 但是事实上 ， 当你适应了这种状态 ， 并且变得健康、强壮了之后 ， 锻炼就会变成你每天最期待做的事情 。 健身所带来的的成就感甚至能够让人认为你可以征服整个世界！”
不知道大家对于这段话有什么感想 ， 不过当我看见她说的这几句话之后 ， 真的有点想要开始健身的冲动了呢！
与那些只会“立人设”的明星不同 ， 哈莉在健身这方面永远在挑战自己的极限 ， 不管每周工作有多忙 ， 她都会抽空锻炼4到5次 。
而她所谓的“锻炼”可不仅仅是跑跑步、跳跳绳这么简单 ， 从有氧运动、瑜伽、体操到力量训练、拳击、翻轮胎她都喜欢 ， 并且乐于尝试各种新的锻炼方式 。
【哈利·贝瑞|哈莉·贝瑞：美国最美非裔黑珍珠，每周健身4次，55岁仍有迷人身材】你看她那紧实的皮肤、小细腰、马甲线以及翘臀、大长腿 ， 都是这些年来投入了大量的汗水和精力练就的 ， 做多少医美都赶不上这样的身体状态！
除了保持身体上的健康与活力之外 ， 哈莉还非常重视自己心灵上的训练 ， 每天会抽出一段时间进行冥想 。 为什么她会注重这一点呢？我觉得与她个人的感情经历有很大的关系 。
因为出道即是颜值巅峰 ， 所以哈莉的身边从来不缺乏追求者 。 不过和许多漂亮的女孩一样 ， 她似乎有着“吸引渣男”的体质 。
在刚步入演艺圈的时候 ， 她就曾经和一个好莱坞演员在一起过 ， 这是她的初恋 ， 但是对方脾气很差 ， 经常对她拳打脚踢 ， 有一次甚至把她打到左耳丧失80%的听力 。
也许是受这段感情的影响 ， 哈莉之后的4次婚姻没有一次能够持续5年以上的 。 她嫁过棒球运动员、歌手、模特 ， 还有男演员 ， 但是最终没找到属于自己的幸福 。
不得不说 ， 能够拥有这样的感情经历 ， 还能保持外形和心灵上的活力 ， 哈莉·贝瑞的坚韧与自律绝对值得每一个年龄段的女性学习 。
因为热爱健身 ， 2021年10月份哈莉还自编自导了一部运动励志片《伤痕累累》 ， 感兴趣的或者需要被激励的同学可以搜来看看哦 。
最后 ， 我们就期待这颗“黑珍珠”在将来能够给观众带来更多经典的角色 ， 变得更加光彩夺目吧！
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