春困可能是这5种疾病在“伪装”！常按两穴、喝一茶，醒脑开窍( 二 ) _春困

【取穴】风池穴位于枕骨下方两侧的凹陷处。用大拇指按揉风池穴1分钟，力度以有明显酸胀感为宜，反复5次即可。

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△按揉风池穴

位于头顶正中间的百会穴是人体经脉的汇总之处，百脉之会，贯达全身。按揉百会穴可以醒脑开窍、振奋精神，帮助调节大脑功能，帮助缓解头晕、头痛、耳鸣、鼻塞等感冒症状。

【取穴】将中指按在百会穴上，缓缓用力，力度以有酸胀感为宜，持续30秒，反复5次即可。

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△百会穴

02提神茶

配方及做法：西洋参3克，代代花3克，菊花2克，甘草1~2克，冲入开水，加盖焖泡15~20分钟后即可饮用。

西洋参可以消除疲劳、补气养阴；代代花能疏肝健脾、和胃理气；菊花具有提神清热的功效；甘草可以补脾益气，调和诸药。四者搭配，可以有效改善春困。

【春困可能是这5种疾病在“伪装”！常按两穴、喝一茶，醒脑开窍】