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吴倩莲|曾被嘲“最丑”女星，却惊艳整个娱乐圈：如今53岁的她，太美了！( 二 )

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一段爱情的结束 ， 也为她打开了另一扇新窗户 ， 让她邂逅了新的爱情 。 2002年 ， 前任庹宗华结婚 ， 吴倩莲欣然收下喜帖 ， 送上5位数红包 。 5年后 ， 她也和圈外男友低调结婚 ， 寻得自己的幸福 ， 拥有了“母亲”的身份 。 此时 ， 吴倩莲已彻底告别巅峰 。 曾经的同行忙着被环境异化 ， 沉醉在功名利禄中；她洗净生活的泥沙 ， 清醒地选择了“高开低走” 。 无视外界的纷扰 ， 拒绝被打乱步调 ， 她的灵魂始终萦绕自身 ， 直指内心 。 这是一种安定 ， 也是一种自洽 。 安定 ， 不是固步自封 ， 而是坚守自己的步调 ， 把所有精力用来“活在当下” 。
或许 ， 你也可以试着想一下：当你的名字 ， 出现在杂志头条里、街头巷尾里、茶余饭后的谈资里 。 你有两个选择 。 一个选择 ， 是声音推着名字走 ， 你努力改变自己 ， 配合他人；另一个选择 ， 是名字推着声音走 ， 你照常做你该做的 ， 无视外界对你的“指手画脚” 。 吴倩莲 ， 便是选择了后者 。 如同《大学》那句：知止而后有定；定而后能静；镜而后能安；安而后能虑；虑而后能得这种笃定 ， 正来源于她骨子里的那份安定 ， 为她带来由内而外的沉静气质 ， 在风起云涌中遗世独立 。03
保持心海的定静 ，
【吴倩莲|曾被嘲“最丑”女星，却惊艳整个娱乐圈：如今53岁的她，太美了！】
拥抱恰到好处的幸福
但在生活中 ， 又有多少人能做到和吴倩莲一样 ， 保持定力 ， 不被“随波逐流”呢？很多时候 ， 我们为了得到安全感 ， 削足适履、融入集体 ， 最后 ， 他人的看法被无限放大 ， 自己的内心被无限忽视 ， 音调和步调不适配 ， 内心怎么也静不下来 。 其实 ， 渴望合群并没有错 。 可在这之前 ， 我们要先做一件事：获得自我认同 。 自我锚定 ， 心才安定 。 无论建造什么形状的大厦 ， 都要先稳固基石 。 所以 ， 别急着被社会染色 ， 稳住自己 ， 就像给远航的船泊造一个稳重的船锚 。

为了实现这点 ， 我们要给自己的心灵修筑三道工艺 。 第一道 ， 停止内耗 ， 洞察内心的喜悦 。 他人的声音 ， 有时会激发我们内心巨大的喜悦 ， 尤其是童年很少被积极关注的人 ， 更希望多多益善 ， 好补偿童年欠缺的关注感 。 可是 ， 这并不是我们真正的喜悦 。 它给不了我们持久的财富 ， 也疗愈不了过去的阴影 ， 只会诱导我们博关注、瞎折腾、下无用功 。 当你意识到：我格外关注外界的评价 。 就意味着 ， 你该放下这些评价 ， 回归自身了 。 当你做下一个决定之前 ， 不要盲目附和他人 ， 而是反问自己：我喜欢什么？我需要什么？我因何而满足？这些问题的答案 ， 才是你真正需要关注的喜悦 。 第二道 ， 控制欲望 ， 顺从自己的初心 。 欲望并不可怕 ， 也不坏 ， 但过度的欲望是洪水猛兽 ， 会打破现有的平衡和安稳 。 就像吴倩莲 ， 她热爱演艺 ， 这份热爱也指向欲望和金钱 ， 但程度恰到好处 。 只要对得起付出就够了 ， 太多的功利实属冗余 。 这不是说 ， 我们一定要拒绝冗余 ， 而是秉持踏实心态 ， 知足常乐 。 别把欲望的“野马”放出来 ， 免得滋生过多贪图脱了缰 。 这样一来 ， 我们内心就有更多空间容纳初心 ， 保持清醒 ， 当生活出现波动 ， 才能第一时间做出顺应自我的决定 。
第三道 ， 丛容处世 ， 制定人生大目标 。 人生在世诸多变化 ， 丛容心态难能可贵 。 这种心态其实可以后天习得 ， 一个有效方法是：制定三年目标 。 研究发现 ， 人的身体每3年会有更新换代的变化 。 3年期间 ， 我们可以有无数个目标 ， 但一定要有个稳定持久的大目标 ， 可以随着身体脱胎换骨 。 比如：加薪一次；攒够10万；买一辆代步车；完成一次长远的学习课程……有了大目标 ， 我们会更从容 。 当风险发生 ， 大目标不容易被摧毁；即使大目标被动摇 ， 我们也可以在3年内做出调整 ， 重回正轨 。 内心的安定 ， 是一个长期、可持续的过程 。 就像德芬老师说的：“所有的人事物都是你内在的投射 ， 就像镜子一样地反映你的内在 。 当外境有任何东西触动你的时候 ， 记得 ， 要往内看 。 看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了 ， 看看自己有哪些阴影还没有整理好 。 不要白费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上 。 ”生命的绽放 ， 不需要太多盲目的追求 ， 只需要清醒地看到它本来的形状 。 若你足够关注内心 ， 你会发现：即使不用听别人指导 ， 生命也会指派给你每个阶段的功课 。 你唯一要做的 ， 就是坚持心海的“定”和“静” ， 等待任务到来 ， 然后安静地全力以赴 。 守住一颗宁静的心 ， 向内看 ， 稳住心灵的护岸 。 任他外界风起云涌 ， 我自云淡风轻 。


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