立秋应该吃什么食物-立秋吃什么( 二 )
2、贴秋膘进补
由于阅历了“苦夏”的食欲不济，人们往往都容易变得消瘦 。所以立秋这天，在我国一些地域风行“贴秋膘”习俗 。而且一进立秋，胃口大开，就想吃点儿好的，补偿夏天的丧失 。但是我们在进补的时候，必定要注意不能暴饮暴食，摄入过量，更不能吃一些易上火的食物 。
3、立秋忌在田间走
因为立秋是秋天的第一个季节，也代表着收获的季节，所以立秋节气相干的禁忌都和秋收有关系 。在云南地域有立秋当天忌在田间行走的讲求，而河南、江苏、湖北一带，立秋日忌雷、雨、风气象，都是以为对秋后的收成不利的 。
4、立秋后忌寒食
立秋当天有啃秋瓜的习俗，也就是为了迎接秋天的到来，期盼气象赶紧转凉，用“啃秋”的方法来消除暑气避免痢疾 。因为立秋时节气温还是偏高，人体为了适应气象的变更，生陈代谢也产生了变更，因此要注意肠胃健康 。而西瓜属于比拟寒性的水果，立秋之后我们就要尽量避免吃西瓜了 。
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5、立秋当天忌房事
关于房事方面，古人是特殊讲求的，而古代就有立秋当天忌房事一说法 。这不仅对彼此的身材影响比拟大，而且对男女双方的运势都带来不好 。自然界有四季，生物界的生殖繁育同样存在四季之分 。动物通常在春夏季忙于性交和繁育，人秋后次数显著减少，冬季一般不会交配，这是生物界本能的自然规律 。因此，到了秋季，人们也应当减少性生涯的次数 。这是因为秋燥当令，房事性交应有所收敛，以养神气 。
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