状态不好就调整状态 ， 太过活跃就努力让自己变得沉稳 ， 当一个人不再抱怨 ， 只是去做的时候 ， 他距离成功也会越来越近 ，
经过很长一段时间的调整 ， 杨帆以肉眼可见的速度在进步 ， 还成为了2010年央视网络春晚的主持人 。
后续杨帆又陆续主持《黄金100秒》、《越战越勇》等综艺节目 ， 收视率节节高升 ， 杨帆也得到了观众的一致认可！
相比较于杨帆的坎坷不平 ， 张蕾的发展就顺利不少 ， 入职央视不久 ， 便得到重视 ，
入职央视5年 ， 连续主持150场《欢乐中国行》 ， 靓丽的外表 ， 亲切大方的主持风格 ， 吸引了大批量年轻人的关注 。
在2009年 ， 还被评为最受大学生喜爱女主持人奖 ， 如此殊荣实至名归 ， 事业上有了进步 ， 在感情上也有了一些眉目 ， 只可惜有缘无分 ， 最终没能走到最后 。
杨帆与张蕾相识于比赛 ， 两人同一时期入职央视 ， 彼此相互扶持 ， 相互帮助 ， 情谊早已埋在心中 。
明天和意外哪一个会先来不得而知 ， 不过可以预料的是 ， 遭遇苦难之时 ， 最容易看透人心 ，
杨帆为了提高自己的业务能力 ， 工作太过努力 ， 积劳成疾患有严重胃病 ， 病情不断加重 ， 甚至还住进了ICU，
工作的压力 ， 再加上身体的疼痛 ， 杨帆看着医生下达的病危通知书 ， 他的心情低落到了谷底 。
正在不知如何是好的时候 ， 张蕾像是一道光一样照亮了杨帆苦闷的生活 ，
得知好友生病住院 ， 张蕾第一时间就到医院陪护 ， 为了让杨帆能快点好起来 ， 她还特地为杨帆准备了礼物 。
大多数人看望病人都是买营养品 ， 而张蕾是个细心的女孩 ， 她觉得送鲜花太普通 ， 显示不出诚意 ， 感觉太过敷衍 ， 送一个肠胃病人营养品也不合适 ，
思来想去决定送杨帆一套睡衣 ， 张蕾的贴心也让杨帆感动不已 ， 后来在节目之中张蕾坦言：“如果我两是从我送他睡衣那天认识的 ， 可能步入婚姻殿堂的会是我们 。 ”
杨帆与张蕾互动密切 ， 就连张蕾妈妈都觉得杨帆与张蕾是天造地设的一对 ，
再加上观众也觉得两人很有夫妻相 ， 杨帆也被观众误会暗恋张蕾八年 ， 实际上他们二人并未走到一起 ，
他们只是事业上的伙伴 ， 生活中的朋友 ， 而与他们相伴一生步入婚姻殿堂的则另有其人 。
所谓男大当婚 ， 女大当嫁 ， 什么年纪就该做什么事 ， 在工作稳定后 ， 张蕾早早便步入婚姻的殿堂 ，
结婚生子本是好事 ， 而有关与丈夫的谣言却让张蕾头疼不已 ， 网上盛传“张蕾嫁了一个比她大20岁的富豪 。 ”
张蕾本人在节目中做出回应：“我的丈夫只是一个普通的生意人 ， ”
眼看好友走进婚姻殿堂 ， 杨帆也娶了青梅竹马的李松奇 ， 两人一起长大 ， 相识多年 ， 感情深厚 ，
一直以来杨帆都比较注重自己的隐私 ， 以至于真正的感情没有被大家发现 ， 才会误以为他与张蕾是一对 。
李松奇相比较于张蕾缺少一些书香气质 ， 却多了几分亲切随和 ， 一看就很适合居家过日子 。
杨帆也时刻注重妻子的感受 ， 工作再忙也会抽空陪伴李松奇 ， 彼此分享日常琐碎 ， 结婚多年感情还是一如既往的好 ，
2015年2月 ， 杨帆官宣女儿杨思宜出生 ， 幸福的二人世界 ， 也成了温馨的三口之家 。
成为一个好丈夫的同时 ， 杨帆也励志做一个好爸爸 ， 想要把女儿培养成一个知书达理的文艺女孩 ，
遗憾理想很丰满 ， 现实很骨感 ， 杨思宜与一般女孩不同 ， 她活泼好动 ， 脑子里经常会蹦出一些奇怪的问题 ，
那些问题就连身为主持人且博学多才的杨帆都不知道怎么回答 。
都说女儿是爸爸的小棉袄 ， 可杨思宜则成了杨帆的小麻烦 ， 为培养女儿广泛兴趣爱好 ， 杨帆也是煞费苦心 ， 学钢琴有助于培养气质 ，
杨帆自然也是给杨思宜安排上了 ， 杨帆还沉浸在女儿弹奏钢琴的场景之中 ，
杨思宜的行为硬生生把他拉回了现实 ， 杨思宜学钢琴没有耐心 ， 时常会与他对着来 。
在女儿上学后 ， 更是让他头疼不已 ， 杨思宜不爱学习 ， 还贪玩 ， 每次开家长会的时候 ， 杨帆都会被留下单独谈话 ，
作为央视知名主持热的杨帆为此羞愧不已 ， 回家后对着妻子抱怨：“下次开家长会 ， 还是你去吧 ， 杨思宜可太让我头疼了 。 ”
抱怨归抱怨 ， 可每次听说女儿开家长会的时候 ， 杨帆跑的比谁都快 。
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