如何从零开始掌握心理学？自学心理学怎么学( 二 ) _小知识

你们想想，庄子很穷，经常吃都吃不好的，穿得破破烂烂的。他躺在草丛里睡觉，做梦梦到了蝴蝶，他从蝴蝶的眼睛里看到了躺在草丛上睡觉的自己。
蝴蝶就是他的愿望，所以相当于庄子借助他的愿望，看到了他自己。

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你们先想想你们现在在座的每一个人，你们都想学习，想学成比我程度还高的人，超过我。你们有没有愿望？所以我可以看到你们的愿望，但是你们看不到自己的愿望。
假使说你们能够出来看到自己的愿望，你会看到自己是很可怜的。你们学了这么多年，到处学，被人骗了无数次，然后还不知道自己是不是又被骗了。
所以你不站在自己愿望的角度，你基本不知道自己所处的窘境，这就是叫做注视。
所以没有哲学的通透，你学心理学、学精力剖析、学心理咨询的任何流派，你就达不到高度和深度。

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第2个理论是精力剖析体系理论。

精分的体系，我知道你们很多都说我学过，我也看过书，我还加入过读书会。
但是我想说，以目前你们在学习进程中所反应出来的理论程度，我可以视察出来，你们对于精力剖析的体系理论知识是残缺不全的，你们并没有一个很好的精力剖析体系理论。
是因为以前教你们的老师不负责，或者说老师自己不通透，所以他没有把精力剖析从头到尾的原因，没给你们说清晰。所以就导致你们认为自己有了精力剖析的各流派的理论，但是你们没有。
这又是一个我们说的理论，所以我把心理学的理论和精力剖析的理论放到一起，就是我们要说的第1个部分，理论知识。

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（二）第2个阶段是什么呢？第2 个阶段叫做技巧，技巧是你们最爱好学的。
我去山东培训过很多次了，我很早就来山东上课，最早大概2010年左右。你会发明山东的心理咨询师和全国心理咨询师是一样的，特殊爱好学技巧。
你们认为你们学到了，其实也没学到，为什么？
技巧到底是什么东西？技巧就是要全，你要把各个流派的技巧都要学到家。

但是首先，精分的技巧就没人教给你。

因为精力剖析这种技巧，被以为只有在你接收精力剖析时能力学得到。
你只有被别人治疗，你能力看到人家是怎样治疗你的。但是你被别人治疗的时候，人家还不会给你说明，所以你也不知道人家是怎么做的。所以精力剖析的技巧其实你们没有知道。

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第2个，很主要的一个流派技巧——行动主义。

行动主义的技巧非常实操，很有用，但是你们可能不在乎、不看重、看不起它，所以你们少了很多行动主义的技巧。
你看我音乐治疗培训里面，有很多行动主义技巧很有用，在企业培训里面有立竿见影的后果。
比如说我给企业上心理减压课，我用行动主义技巧，那些员工马上就能觉得缓解，所以他对你的课程就会佩服。
如果你讲的是理论，讲的都是些抽象的东西，什么心灵鸡汤，人家听的太多了，人家不会有转变，所以你的企业培训课后果就不好。所以这又少了一块技巧。

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技巧里面还有一部分很主要，就是第3部分技巧，完形流派。

完形流派技巧特殊有用，完形流派被以为是心理咨询里面技巧最多的一种流派。如果你们视察下完形流派创造出来的技巧，至少有上百种。
你看我的音乐治疗里面有好多完形流派的技巧，就是把完形流派的技巧和音乐治疗联合。
所以你们无论如何要理解一些完形流派的技巧，这个是要补的。
把这几个流派的技巧学到家了，其他流派技巧就不多了。
这些是大的要学到的东西，特殊是精力剖析的技巧很难学，因为你看不到别人怎么操作的。别人用技巧给你做治疗，你也不知道人家是为什么这样干。所以这又是个基本的东西。