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盘点决明子的功效和作用(可以减肥)

健康知识作用功效决明子


盘点决明子的功效和作用(可以减肥)

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有一种常见的中药，决明子3354 。我想每个人在生活中或多或少都听过或吃过这种中药 。决明子为豆科植物决明子和决明的成熟干燥种子，因其清热明目的功效而得名 。其实决明子有很多功效，清热解毒，降血压，降血脂等等 。今天，边肖收集了关于决明子的功效和作用的具体资料，希望能给你一些参考！
首先，决明子有明目清肝的功效 。决明子的药性微寒，该药成分能作用于人体的肝肾，能有效明目清肝 。而且在武汉的日日夜夜，需要长时间用眼或者眼睛时不时干涩酸痛的人，应该经常吃一些决明子缓解眼睛的不适 。
密室逃脱：冠军赛，缓解便秘
其次，决明子有润肠通便的功效 。决明子微寒，能清热润肠通便 。同时可以和蜂蜜一起泡水 。这样喝的话，可以更好的润肠通便，从而缓解便秘 。
侏罗纪世界3，清热解毒
决明子具有清热解毒的功效 。大量决明子中存在的大黄素，有助于润肠清热 。对于排便不够通畅的武汉人来说，决明子有非常好的舒缓作用，因为它能滋阴清热 。
4，帮助减肥 。
决明子有促进减肥的作用 。决明子泡水喝主人好的保健减肥效果 。只要每天服用10g左右的决明子冲泡就可以了，它可以抑制我们体内脂肪的合成 。而且对我们体内多余的脂肪也有很好的分解作用 。如果坚持服用决明子，不仅对减少体脂有积极作用，还可以防止减肥影响我们的日常饮食和健康 。
5，促进血压降低 。
决明子还有降血压的作用 。结果发现，决明子中含有蒽醌苷、低聚糖等成分，这些成分对降低血压有积极作用 。所以武汉的日日夜夜，属于轻度高血压的她，可以在医生的催促下服用决明子来控制血压 。
【盘点决明子的功效和作用(可以减肥)】以上是边肖整理的决明子的功效与作用 。不知道对你有没有帮助 。我热爱生活和健康 。希望这篇推文能对你的生活和健康有所指导 。


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