猜猜她现在的体重多少斤？
160斤！
这个数字跟人们印象中的“好身材”相距甚远 ， 然而在运动的加持下 ， 不停的流汗 。
深蹲 ，
硬拉 ，
练背等等等等 。
秀彬减掉的大部分都是脂肪 ， 几乎没有肌肉损耗 。
2020年的数据
三年下来 ， 她的脸部轮廓越来越清晰 ， 五官也越来越立体 。
打扮后气质也有很大的改变 。
最重要的是 ， 她的血糖从200-300下降到110 ， 恢复到正常值 ， 精神力大大得到改善 。 其他头痛、经痛啥的也很少再出现了 。
她练成了强壮的身材 ， 达到了健康的目标 。
能练成这么明显的肌肉线条 ， 秀彬在背后的付出绝对不是一句话就能说完的 。
围观者都大喊一句：太酷太帅了吧！
“好帅！！！！”
“哇！秀彬真的太棒了！”
“不得不说 ， 我要谢谢你成为我想要改变的动力 。 我也在与糖尿病抗争 ， 现在正努力为自己 ， 尤其是为我的小儿子做出改变 。
看着你让我想变得更好 ， 想看着儿子长大 。 我患糖尿病的这两年很难 ， 但我以后的人生不能都在吃药中度过 。 ”
“这几个月来 ， 我胖了10多公斤 ， 但一直以各种借口推迟减肥 ， 看到秀彬的视频 ， 我的心都平静了下来 。
我决定从明天开始好好锻炼身体和心灵 ， 重新出发！！”
秀彬的减肥历程激励了无数因各种原因想要减肥的网友 ， 不过别忘了她说的：“减肥并不是第一要务 ， 要把你的健康放在首位 。 ”
如果你有减肥的打算 ， 不如看看秀彬的经历 ， 不要因为身材焦虑去节食 ， 盲目追求纸片人式的身材 。
【熊黛林|韩国吃播网红狂瘦100斤！花3年变身“金刚芭比”，前后对比惊呆网友】想要改变 ， 也请在保持身体健康的情况下进行啊～
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