孤独到怎么样的程度需要心理医生
谢药……建议如果经济条件许可的话，找一个靠谱的心理咨询师，进行长程咨询。通过你的描述，感受到你的安全感非常匮乏，对亲密关系缺乏正常程度的需求。这很可能是和你父母对你的情感虐待有关（不敢妄自揣测是否存在肢体虐待，但按照你的描述来看情感虐待是跑不掉的）。在过去年幼的岁月里，你为了在至亲的情感虐待下自保，形成了彻底隔离情感隔离一切亲密关系需求的应对机制。这个机制在长久的岁月中保护了你，但也限制了你，使你即使成为了一个成年人，仍然无法与人建立信任，更遑论建立亲密关系。你需要学习更多的新的应对机制，然后把这个僵硬而缺乏变通的应对机制逐渐剥离，成为诸多应对机制中的一种而非唯一可用的方案。这个过程无异于脱胎换骨，对你来说充满了痛苦和不安，所以建议你最好有一个安全的陪伴人，帮助你走过最惶恐最不安的时候。如果暂时经济条件还不允许，也可以去读一些书，也许你会找到自己的路。推荐阅读（都直接给你豆瓣链接好了，可以直接看书评和跳转购买链接）：盔甲骑士 (豆瓣)为何越爱越孤独 (豆瓣)家庭会伤人 (豆瓣)与内心的小孩对话 (豆瓣)中毒的爱 (豆瓣)不要用爱控制我 (豆瓣) 这个系列有四本书：不要用爱控制我 (豆瓣) 、不要用爱控制我2 (豆瓣) 、不要用爱控制我3 (豆瓣) 、不要用爱控制我4 (豆瓣)如果从这些书里挑一本最优先推荐的话，推荐你先去读《盔甲骑士》。希望对你有帮助。
■网友的回复
忘掉自己的存在，想想地球几十亿年以后还会消失，所以没有必要和自己较真！
■网友的回复
我也不是很懂这些，但还是觉得最好去看下，看完或许会好受些。
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