小梦狂说事|身体会有3个变化，这4个小细节越早知道越好，每天用硒麦芽养肝
硒麦芽之所以最近被很多人用来作为调理身体的食材之一 ， 也是养肝圣品之一 。 硒麦芽 ， 很多人还不知道到底是什么 ， 今天就来科普一下它的作用和功效 。
硒麦芽是以小麦作为硒转化的活性载体 ， 通过发芽过程的吸收转化作用 ， 使硒富集在麦芽所含的氨基酸、蛋白质等分子上而获得的一种富含天然有机硒的补硒产品 。
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不仅仅是营养丰富 ， 重要的是它还对补充微量元素硒有着不错的贡献 ， 在现实中用它来做食物是不错的选择 。
经常用硒麦芽对身体有什么好处？
提供身体能量 ， 提升免疫：
硒麦芽中富含的硒元素和氨基酸、蛋白质等等 ， 有效的营养物质能够给身体提供基本功能物质 ， 因为硒是人体不可或缺的微量元素 ， 并且是一种能力很强的抗氧剂 ， 能够有效的清除致癌因子——自由基 。
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促进肝脏调理：
【小梦狂说事|身体会有3个变化，这4个小细节越早知道越好，每天用硒麦芽养肝】硒是强抗氧化剂 ， 通过增强谷胱肽过氧化物酶的生物活性 ， 来提高肝细胞抗氧化能力 ， 清除自由基 ， 加快脂质过氧化物的分解 ， 从而保护肝脏 。
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促进碱性磷酸酶代谢 ， 预防肝癌发生：
有的时候 ， 肝脏会在承受不住伤害的情况下 ， 导致肝脏出现变化 ， 而硒麦芽修复肝损伤 ， 恢复肝脏的新陈代谢功能 ， 疏通阻塞的胆道 ， 可以正常代谢排泄碱性磷酸酶 。 不让胆汁淤积过久 ， 这样会导致身体出现黄疸等现象 ， 更加损伤肝脏 。
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当然 ， 如果是想要肝脏更好 ， 或者你本身就有肝硬化等现象 ， 值得注意的4个小细节你一定要知道的！
首先 ， 虽然硒麦芽富含硒 ， 并且可以用来调理身体 ， 可它对于人体的作用不能过于神话 ， 可以搭配五味子进行调理 ， 这样的话 ， 不单单是营养物质摄取更加有效果 ， 同时还能够随时随地地调理 ， 或者选择硒麦芽和五味子制成的养肝片也可以养肝护肝 ， 通过提纯和各种高科技术提升吸收率 。
其次 ， 每天用硒麦芽和五味子制成的养肝片 ， 也要保持瓜果蔬菜和肉类的营养摄入 ， 食材不可过分单一 ， 建议大家可以每天换不同的花样 。
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在食补的时候 ， 记得不要多加糖多加盐 ， 本身身体状态就不太好 ， 肝脏负担过重 ， 如果再多摄入糖分和盐分 ， 除了加重肝脏负担之外 ， 还会增加其他的一些问题 ， 所以清淡的饮食还是很重要的 。
同时 ， 在食补的时候别忘了戒酒 ， 硒麦芽可以加速酒精分解代谢速度 ， 解除酒后虽然是真的 ， 但还是为了健康着想 ， 请放下你手中的酒杯吧 ， 保护肝脏 ， 人人有责 。
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