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说起杨紫 ， 她是我们非常熟悉的女明星 ，她童星出道 ， 在《家有儿女》一剧她出演夏雪 ， 让我们熟识了她 ， 在剧中她不仅是乖乖女还是学霸 ， 是邻家甜美可人的小女孩 ， 让我们很多人都喜欢上了她 。
转眼间 ，杨紫就出落成很多人心目中的女神 ， 圆润的脸庞、细腻的白净肌肤 ， 灵动有神的眼睛 ， 让她显得精致又温柔 ， 越来越有成熟女性的迷人魅力 。 杨紫不仅越长越漂亮了 ，而且演技也得到了人们的认可 ， 她出演的《欢乐颂》中的 邱莹莹、《香蜜沉沉烬如霜》中的花神之女锦觅、《亲爱的 ， 热爱的》中的佟年、《 余生请多指教》中的林之校等等 ，更是让她火出了圈 。
虽然现在的杨紫特别红 ， 但是她也经过许多挫折 ，有人说长得并不好看 ， 让她专心学习放弃演戏； 有段时间脸上好多痘痘 ， 并且身材开始发胖 ， 也让她无戏可拍等等 ，对于这些困难和挫折她都不言放弃 ， 坚持自己的初衷 ， 努力各种困难 ， 终于迎接到了自己事业上一个又一个高峰 。
最近的杨紫 ， 又频频登上热搜 ， 其中一条热搜是关于杨紫晒出了自己的每日营养餐 ， 看到她晒出的日常伙食 ，就能看到一个优秀的女演员对于自己的身材管理有多么自律 ，简直可以说是对自己真的“狠” 。 杨紫晒减脂餐火了 ， 八天不重样 ， 引得204万网友点赞 ，表示： 太自律 ， 我真服了 。
一、西蓝花虾仁 ，这道菜的主要食材是虾仁和西蓝花 ， 虾仁高蛋白 ， 低脂肪； 西蓝花是健身人生首选 ， 低热量高纤维 。 烹调方式是水煮 ， 关键是还没有用一点油 ， 可谓是减肥最佳食材 。
二 蔬菜卷 ，从这卷着的蔬菜包中我们可以看到千张、芹菜、紫甘蓝等蔬菜 ， 简单焯水就算大功告成了 ，可谓是简单得不能再简单了 。
三 虾仁蔬菜汤 ， 这道汤的主要食材是虾仁、西蓝花和菠菜 ，看着绿油油的 ， 非常清淡 ，没有一点油 ， 真的挺省事 。
四 番茄牛肉西蓝花 ， 这是我看到的最丰盛的一餐了 ，但不少人看到也会摇头 ， 只有几片牛肉和水煮的西蓝花 ， 再加入两个小番茄 。
五 金枪鱼蔬菜包VS水果 ，这餐的食材很丰富 ， 用生菜、黄瓜和胡萝卜搭配着金枪鱼制作的蔬菜包 ， 再搭配上蓝莓和圣女果 ，这一顿我喜欢 。
六、虾仁蔬菜汤 ，低脂高蛋白的虾仁看来是杨紫的最爱 ， 这次她用虾仁搭配上黄瓜、大白菜、香菜煮了一碗汤 ，照例是没有一滴油 。
七、鸡肉蔬菜卷VS圣女果 ，这次是用生菜、黄瓜和鸡胸肉制作的蔬菜卷 ，再搭配上少许圣女果 ， 又是简单又低脂的一餐 。
【杨紫|杨紫晒减脂餐火了，八天不重样，引得204万网友点赞， 称：真自律】八 黄瓜丁鸡胸肉 ，鸡肉也是减肥健身人士的首选 ， 低脂高蛋白又易吸收 ，而黄瓜热量低 ， 用黄瓜代替食物 ， 能增加饱腹感 ， 有利于减肥瘦身 。
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