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谷爱凌出圈之后 ， 关于自己的一些信息也被粉丝扒出 ， 不仅在运动方面很有天赋 ， 在学习上也是全能选手 ， 现在就读于很多人想都不敢想的斯坦福大学 ， 很多人会认为 ， 男生会偏理性 ， 所以理科学得好 ， 女生更擅长的是文科 ， 而我们的才女谷爱凌 ， 不但不偏科而且成绩最好的科目是“物理” 。
相信很多网友都羡慕不已 ， 认为这就是一个女神 ， 那谷爱凌是如何走到今天的呢？通过她自己的分享 ， 和网上的一些报导 ， 网友总结出她与常人与众不同的地方是“自律” 。
我们很多人都知道生活要有方向有目标 ， 但是道理都明白 ， 绝大部分人 ， 问他们以后想做什么 ， 想从事什么行业的时候或者是想考哪所大学的时候 ， 他们回答都是不知道 ， 可能有的人努力就是为了考上大学 ， 因为很多家长说 ， 上了大学就成功了 ， 之后就自由了 ， 后来因为自己的分数线够了 ， 报了学校和专业 ， 等上了大学之后才知道 ， 高考结束了的生活才刚刚开始 ， 大学是没有人过多的要求了 ， 但更多的是内卷 ， 这时候让很多人都产生了迷茫和焦虑 ， 甚至还有一些人 ， 你问他未来怎么样 ， 他就很俗气的回答到 ， 赚大钱 。
生活中还有一小部分人 ， 他们清楚的知道自己喜欢什么 ， 清楚的知道自己以后想去哪儿发展 ， 什么方向 ， 成为谁 ， 但很多人都是三分钟热度 ， 根本就谈不到自律 ， 最后断断续续的生活 ， 反而一事无成 ， 随之而来的是更多的迷茫和焦虑 。
由此可见一个人的成功离不开自律 ， 现在随着时代的进步和发展 ， 我们走进的一个快节奏的生活 ， 快速的其中一个新鲜的事物快速地接收一些信息 ， 以前了解一个事情需要看一本书或一张报 ， 现在了解一些事情只需要通过15秒的视频 ， 那现在很多年轻人都变得浮躁 ， 没有办法很专注的 ， 很长久的去做一件事情 ， 这个时候问题就来了 ， 很多东西都是欲速则不达 ， 我们的成长和实现自己人生价值的那个目标 ， 都是一个漫长的过程 ， 而我们的生活中有太多吸引我们的东西了 ， 你能做到自律吗？
我们知道要保障一天的良好状态 ， 一定要在前一天晚上要就要早睡早起 ， 可现在有太多的东西阻挡着我们早睡早起 ， 可能在睡觉之前突然之间想吃一个火锅 ， 突然有一部剧要追 ， 刷着大量的短视频导致无法放下手机 ， 我们又如何谈到自律呢？
【谷爱凌|谷爱凌真不是“普通人”，网友扒出其“最擅长”科目，果然是学霸】老话说得好 ， 玩要有个玩样 ， 学要有个学样 ， 我们在做事情的时候 ， 一定要非常的认真的专注的一件事情 ， 这样才可以让我们的效率事半功倍 ， 比如你在学习的时候想看手机 ， 在看手机的时候担心作业没写完 ， 这样一定会徒增烦恼 ， 那我们如何做到自律呢？
我们想要做的自律 ， 就一定要规划好自己的时间 ， 还要提高自己的专注力 ， 给自己多设立一些小目标 ， 比如 ， 睡觉的时间就是用来睡觉的 ， 只有把觉睡足了 ， 才会让你在做其他事情的时候有效率 ， 吃饭的时间尽量不要来看手机 ， 可以听一些音乐或新闻类节目 ， 这样不仅会让心情愉悦 ， 也不会在吃饭上耽误太多时间 。
在生活中的要经常理解flog ， 有一些自己的小目标 ， 比如今天几点到几点健身 ， 比如用几天的时间看完一本书等等 。
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