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终身成长词典已上线1388/10000词条
今天是精读君陪伴你终身成长的第2527天
前几天 ， 苏有朋在微博上给自己发了一个生日祝福 ， 并配了一张近照 。
照片中 ， 苏有朋手臂肌肉清晰可见 ， 线条完美 ， 看上去完全不像年近50的油腻大叔 。
其实 ， 让苏有朋躲过岁月摧残的秘密很简单 ， 不过就是“运动”而已 。
去年为了上台演出 ， 他提前3个月就开始了舞蹈训练 。
平时更是常常泡在健身房 ， 严格控制饮食 ， 一口气减肥16斤 ， 造就现在的好身材 。
无独有偶 ， 上个月湖南卫视818晚会上 ， 主持人钱枫一出镜 ， 也因为身材问题被网友刷上了微博热搜 ， 原因是：他又胖了 。
看了《我家那小子》的朋友都知道 ， 钱枫的“胖”源自他不爱运动 ， 每天一回家就是赖在沙发上看电视 ， 困了就将沙发当床睡 ， 没去过健身房 ， 也没有跑步打球游泳等习惯 。
现实生活中的普通人 ， 大多也是活成了钱枫 ， 不到中年就已大腹便便、满身赘肉、满脸油腻 。
当你暴饮暴食不知节制 ， 沉迷手机却抱怨没时间运动的时候 ， 那些正在奔跑的人 ， 早已把你远远甩在了身后……
不禁让人感慨：运动和不运动的人 ， 差距真的太大了 。
但是 ， 小编还是要提醒大家 ， 我们要跑步一定要做好完全的准备 ， 拥有一双合脚又舒服的鞋子是最重要的 。 小编给大家推荐一款目前我最喜欢的一双跑鞋 ， 那就是这款国产的雷总同款跑鞋 。
这款跑鞋也叫“空调鞋” ， 是因为这款跑鞋最大的亮点就是降温的功能 ， 鞋内的温度可以降到和外面相差15℃的程度 。 非常凉爽 。 网面的每个透气孔都排列均匀 ， 跑步的时候 ， 可以感受到风的吹拂 ， 比拖鞋都透气 。 而且这双跑鞋的重量很小 ， 上脚完全无压力 。 另外采用“锌离子”抗菌除臭鞋垫 ， 还可以防水 ， 还很柔软 ， 上脚舒适轻量 ， 就像穿了一双袜子一样随意 。
如此之高的性价比 ， 这双鞋一上市 ， 就被抢购一空！
年卖出23万双 。
真的是让普通人都能穿的起的好鞋子、好设计 。
关键是这双鞋子的舒适感也可以让你体验到：
“只穿袜子”般的轻盈、舒适 。
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