养胃护胃
在胃不舒服的时候，我们喝茶会感到胃更难受了 。
但喝红茶就不会有胃难受的感觉，这是因为红茶是一种发酵茶，茶多酚在发酵的过程中发生了氧化反应，含量减少了 。
而且茶多酚的氧化物能促进人体肠胃的消化吸收 。
胃不舒服的时候，喝一杯暖暖的红茶，就能起到养胃的作用 。
如何购买到自己喜欢且品质好的普洱茶
用什么样的工具来泡普洱茶？，由于普洱茶的特点与绿茶红茶等不太一样，没有办法一个杯子解决所有 。品饮普洱茶，最基础得有一个飘逸杯，才能满足普洱茶轻柔注水，快速出汤的特性 。
什么样的茶适合自己的身体？，茶叶含有咖啡因和茶碱，对肠胃、神经有一定的刺激性，比如新的古树生普，抽烟或容易上火的人喝了舒服 。也有人喝了胃难受或睡不着 。那就要转喝普洱熟茶或陈放了几年的生普 。总之喝茶一定要适合自己的身体，喝了要觉得舒服，起码喝了不会不舒服 。
立即停止喝绿茶
喝绿茶的时候肚子不舒服，有可能是因为本身脾胃虚寒，而绿茶本身性寒，食用会加重胃的寒凉程度，导致胃不舒服 。
也可能因为饭后喝了茶，茶水冲淡了胃液，并且茶叶中的鞣酸与胃中的蛋白质发生络和反应，生成不易消化的的物质，并且鞣酸的收敛性会减慢肠胃的蠕动速度，导致消化不良而胃不舒服 。
有胃病的人群就不要喝绿茶了，绿茶茶多酚含量较高会刺激溃疡面或者发炎的部位，因此有胃病就不要喝绿茶了，可以换成花茶或者红茶等 。
适合自己的身体
茶叶含有咖啡因和茶碱，对肠胃、神经有一定的刺激性，比如新的古树生普，抽烟或容易上火的人喝了舒服 。
也有人喝了胃受不或睡不着 。
那就要转喝普洱熟茶或陈放了几年的生普 。
【喝了红茶胃不舒服,喝红茶会骨质疏松吗】总之喝茶一定要适合自己的身体，喝了要觉得舒服，起码喝了不会不舒服 。
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